យោងតាមការសិក្សាថ្មីមួយបានឲ្យដឹងថា ដេកចន្លោះ ៦ ទៅ ៨
ម៉ោងក្នុងមួយយប់អាចជាគន្លឹះមួយក្នុងការកាន់បន្ថយហានិភ័យនៃបញ្ហា
បេះដូង និង ជំងឺស្ត្រូក។ ក្រុមអ្នកស្រាវជ្រាវបានរកឃើញថា
មនុស្សដែលដេកតិចជាង ៦
ម៉ោងក្នុងមួយថ្ងៃមានឱកាសទទួលរងជំងឺគាំងបេះដូង ឬ
ជំងឺស្ត្រូកដល់ទៅពីរដងច្រើនជាងអ្នកដែល
ដេកចន្លោះ ៦ ទៅ ៨ ម៉ោង។
ពួកគេ
ក៏មានហានិយភ័យខ្ពស់ដល់ទៅ ២ ភាគ ៣
ផងដែរក្នុងការកើតជំងឺស្លាក់ឈាម
ជាកន្លែងដែលសមត្ថភាពបេះដូងក្នុងការបូមឈាមនៅជុំវិញរាងកាយ
ចាប់ផ្តើមចុះខ្សោយជាមួយនឹងឥទ្ធិពលនៃការបំផ្លាញប្រកបដោយសក្តានុពល
ទៅលើសរីរាង្គដទៃទៀត។
ដេកច្រើនជាង ៨
ម៉ោងក្នុងមួយយប់មានជាប់ពាក់ព័ន្ធនឹងហានិភ័យទ្វេដងក្នុងការកើត
អាការៈចុកដើមទ្រូង និង ហានិភ័យក្នុងការកើតជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង (CHD)
ដល់ទៅ ១៩ ភាគរយ។
ក្រុមអ្នកនិពន្ធអាមេរិកបាននិយាយថា
ការសិក្សា ដែលចេញផ្សាយតាមទស្សនាវដ្តីអនឡាញ Clinical Cardiology
គឺជាការសិក្សាលើកដំបូងដែលមើលលើរយៈពេលនៃការដេកទាក់ទងទៅនឹងបញ្ហា
បេះដូងនិងសរសៃឈាមចំនួន ៥ ខុសៗគ្នា។
ប្រធានអ្នកនិពន្ធ លោក
វេជ្ជបណ្ឌិត Saurabh Aggarwal នៃសាលាជំនាញវេជ្ជសាស្ត្រឈីកាហ្គោ
(Chicago Medical School) បាននិយាយថា "មនុស្ស
ដែលរយៈពេលដេករបស់ខ្លួនមានយូរខ្លាំងពេកនោះ
គឺប្រឈមហានិភ័យកាន់តែខ្ពស់ក្នុងការកើតបញ្ហាបេះដូង និងសរសៃឈាម
ហើយហានិភ័យនេះថយចុះ នៅពេលរយៈពេលដេកឈានដល់ចំណុចកណ្តាលមួយ។ ៦ ទៅ ៨
ម៉ោងគឺជាអំឡុងពេលដេកដ៏ល្អបំផុត ផ្អែកតាមការសិក្សានេះ"។
យោងតាមមូលនិធិបេះដូងអង់គ្លេស ប្រជាជនជាង ១៥៩.០០០
នាក់បានស្លាប់ដោយសារជំងឺបេះដូង
និងសរសៃឈាមក្នុងប្រទេសអង់គ្លេសក្នុងឆ្នាំ ២០១១៕
ដកស្រង់ពីរ៖ Everyday
No comments:
Post a Comment